はい、では、まず手の指を思いっきり広げてください~!思いっきりですよ?これ以上広がらないってほどに、思いっきり広げて~
息吐いて~
その手を思いっきり上にあげましょ~~~~
息吸って~
吐いて~
今度は足の指を思いっきり広げて~
力強く立って~
背伸び~~~~~!!!
やりました?
みなさん、ちゃんとやりました??
家にいて、スマホばっかり触っていると、手が硬直してきて、そこから腕、二の腕、肩、首、肩甲骨…と凝っていきます。
カラダが凝っていると下を向きがちになって、気持ちも下がってきますよ~
出来れば昼間に。
ちょっと外に出て、胸の辺りを太陽に当てながら。
今のをもう一回やってみましょう。
指先思いっきり広げて~
手を伸ばして~
手のひらを真上に向くように~
肘を90度曲げて~
叫びます
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オラに元気をわけてくれ~!
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ハイ、元気玉の出来上がり。
あとは、好きなところに投げてください。
さて、今日のお話しは、洗濯物のことなんですぅ。
みなさん、洗濯したあとのお洋服。ちゃんとキレイになっていますか??
大丈夫?ホントに??
洗濯物がキレイになっているかどうかって、みなさんどこで判断していますか?
子どもの食べこぼしとか、泥汚れとかは、まず汚れが目に見えますよね。だから洗濯した後に落ちてるかどうか、すぐにわかると思います。
でも、普通の大人の服って、そんなに汚れないですよねぇ??
バスタオルとか。
そういう目に見えない汚れがついている衣類やタオル、本当にキレイになっていると、自信をもって言えますか??
明日の出来るだけ本物をみつける会(仮名)では、そんな洗濯の話もしたいと思っています。
本当に洗えているかどうかの判断基準を、みなさんに聞いてみたい♡
…っていう、今日は予告でおしまいです。
洗濯の話は明日のレポで詳しく書きますね~!
みんなとおしゃべり